戶外環(huán)境復(fù)雜多變，為抵御惡劣環(huán)境對人體的傷害，保護身體熱量不被散失以及快速排出運動時所產(chǎn)生的汗水，在登山、攀巖及其他戶外運動時，應(yīng)該做到分層著裝。

所謂的戶外分層著裝是指在戶外運動中穿著不同材質(zhì)的衣服，以適應(yīng)野外各種天氣變化對人體所帶來的影響，例如沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖衣褲、防曬衣褲、速干衣褲等等。

戶外運動、特種旅游和登山運動中，多數(shù)人的服裝搭配喜歡選擇洋蔥式的穿著方法，即內(nèi)層的排汗內(nèi)衣、內(nèi)褲和襪子，中層的保暖層服裝和外層的防風(fēng)防水保暖層。在戶外運動中，戶外服裝主要包括速干衣褲、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、軟殼、皮膚衣、羽絨衣褲、滑雪衣褲、保暖棉服以及各種戶外專用的T恤、馬甲等等。戶外服裝的主要作用是排汗透氣、防水防風(fēng)防曬和保暖舒適。不同的環(huán)境、不同的季節(jié)，這幾中功能又有不同的側(cè)重，春、夏、秋三季的內(nèi)衣主要是排汗、透氣，而冬季和初春的內(nèi)衣要以保暖為主。