银耳，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称，一般呈现菊花状或鸡冠状，柔软洁白，半透明，富有弹性，除了直接烹饪煮汤做甜品，银耳可以和什么搭配？搭配红枣、莲子、百合等，营养滋补，搭配雪梨、枸杞、黑木耳等，健康养生，还可以和薏米、桂圆、鹌鹑蛋等搭配，创新美味。

银耳莲子羹中的银耳胶质形成保护膜，能减少高温对黏膜的刺激‌，莲子含生物碱成分，帮助身体降温‌，有很不错的降火作用，尤其适合在夏季食用，那么银耳莲子羹怎么做好吃？将银耳、莲子入锅加水熬煮，加冰糖调味即可，使用砂锅或陶瓷锅炖煮风味更佳，高压锅可缩短至30分钟但胶质较少‌。

银耳是一种营养丰富的干货食材，具有多种保健功效，那么吃银耳有什么好处？适量吃银耳制作而成的美食，可以滋阴润肺、养胃生津、润肠通便、美容养颜、增强免疫力，不过小编提醒，对银耳过敏人群、脾胃虚弱的人、痰湿体质者，以及孕妇最好不要吃银耳、喝银耳汤，以免造成身体不适。

不管是鲜香菇还是干香菇，在烹饪之前，都需要进行浸泡清洗，那么怎样清洗香菇比较干净？洗香菇需要加盐，能逼出香菇里的小虫子，还能够杀菌消毒，此外还可以加面粉，利用其吸附能力去掉表面杂质，使用温水可以保留其营养成分，而且能够缩短清洗的时间，干干净净的香菇吃起来才放心，来一起和小编看看吧...

新鲜黄花菜的保质期较短，制成干货后能大大延长保存时间，一般能放1年以上，购买时注意生产日期，优先选择日期新鲜的产品，并定期检查储存状态‌，那么干黄花菜怎么放时间长？小编提醒，储存黄花菜干的关键在于‌干燥密封、‌阴凉避光、‌防潮防虫，长期保存可以分装后放入冰箱冷藏或冷冻。