榴莲本身就是一种热量比较高的水果，脱水做成榴莲干后，热量会更高，大概在430kcal/100g左右，因此食用需要适量，此外它的气味较重，尽量不要在公共场合吃，特殊人群要少吃，那么榴莲干怎么吃？小编提醒，除了直接吃，榴莲干还可以泡水喝，也可以作为食材烘焙点心。

蓝莓干由新鲜的蓝莓制作而成，有着浓郁的蓝莓味道，软糯的口感，酸酸甜甜的，好吃又有营养，但和新鲜蓝莓相比，营养价值要低一些，因为在干制过程中，水分和维生素等会流失，功效作用也会打折扣，那么蓝莓干不洗能直接吃吗？蓝莓干可以直接吃，但建议清洗后食用，要干净卫生一些，一起来和小编看看吧。

青梅是梅子制品中很受欢迎的一种，具有清新的口感、酸甜的味道，以及丰富的营养价值。那么零食青梅可以用来泡酒吗？零食青梅除了直接吃还有哪些用法？青梅零食可以泡酒，还能泡茶、制作甜品、做调味品等等，下面一起来详细看看零食青梅可以做什么吧。

菠萝蜜干是以菠萝蜜果肉为主要原料制成的食品，通常经过加工处理，如烘干、烤制或风干，以去除水分并保留其营养成分和风味‌，味道香甜，那么干菠萝蜜有什么好处？适量食用能‌补充能量和营养、‌促进消化、‌增强免疫力、‌改善肌肤、‌辅助减肥，但‌糖尿病患者、‌胃肠功能较弱者等人群慎食。

榴莲干和冻干榴莲干是以榴莲为原料加工制成的食品，和新鲜榴莲相比，不仅口感味道不同，保存期限和营养价值也有差异，那么榴莲干和冻干榴莲干一样吗？它们的制作工艺不同，榴莲干是晒干或烘干的，细腻柔软，榴莲冻干是通过冷冻干燥技术加工的，酥脆可口。